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2008年12月 2日 (火)

青魚ダイエット!?

今日

ココログニュース

こんな記事を見つけました

頭脳に効くだけじゃなかった青魚ダイエット

たしかに、青魚には

DHAやEPAをはじめ

美容と健康

それから頭が良くなる

なんて良く言われていましたが

今度はダイエットにも良いとか♪

でも、あながちない話じゃなさそうですね

ただし、なんでもバランスが大切

それから、特に鮮度落ちの早い

青魚についてはきちんと良いものを

摂ることが大切なんでしょうね

そんなこと考えたら

お寿司屋さんて完璧じゃないですか(笑)

なんていったってマグロは青魚の王様!

うちだと、奥地の金アジもあるし

五島列島のときサバ

コバダだって青魚です

どうでしょうかね?

今日も新酒500円ワンコイン実施中です!

美味しい青魚をつまみに

しぼりたてのフレッシュな日本酒

最高のマリアージュですね♪

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